Joy, confidence, pride... develop your positive emotions

Parce qu’il n’y a pas que les émotions désagréables à prendre en compte, et parce que développer les émotions agréables permet de renforcer notre sentiment d’efficacité personnelle. Notre cerveau est un muscle et il se travaille ! Alors travaillons ensemble à être plus heureux et épanoui.

1. Comprendre le fonctionnement du cerveau et du Précuneus : la zone du bien être.
2. Apprendre à reconnaître et identifier les signes de la joie.
3. Développer les émotions positives avec des exercices pratico-pratiques.

Tout public.

• Aucun prérequis de connaissance.
• Bénéficier d’un ordinateur en état de fonctionnement et d’une connexion internet suffisante (0,5 Mbps minimum). Vous pouvez effectuer un test de connexion ici.
• Disposer d’un espace de travail calme et propice à la concentration.