Joy, confidence, pride... develop your positive emotions

description

Parce qu’il n’y a pas que les émotions désagréables à prendre en compte, et parce que développer les émotions agréables permet de renforcer notre sentiment d’efficacité personnelle. Notre cerveau est un muscle et il se travaille ! Alors travaillons ensemble à être plus heureux et épanoui.

objectives

  1. Comprendre le fonctionnement du cerveau et du Précuneus : la zone du bien être.
  2. Apprendre à reconnaître et identifier les signes de la joie.
  3. Développer les émotions positives avec des exercices pratico-pratiques.

participants

Tout public.

prerequisites

  • Aucun prérequis de connaissance.
  • Bénéficier d’un ordinateur en état de fonctionnement et d’une connexion internet suffisante (0,5 Mbps minimum). Vous pouvez effectuer un test de connexion ici.
  • Disposer d’un espace de travail calme et propice à la concentration.
Last update: 16 February 2022

Contact us

For any question regarding mindDay, or any specific one related to a workshop, please use our contact form.