Apprendre à gérer son poids en même temps que ses émotions
En France 54% des hommes et 44% des femmes sont en surpoids ou obèses. Quand on parle de gérer son poids, on parle souvent de régime, de sport, d’activité physique… et on oublie souvent le rôle pourtant primordial des émotions ! Cet atelier vous apprendra à éviter les kilos superflus et à vous faire plaisir sans culpabiliser.
