Pour toute question sur mindDay, ou pour une demande concernant un atelier particulier, contactez-nous via notre formulaire de contact.
Vie pro/vie perso : apprendre à mettre les bonnes limites
Trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée c’est trouver les bons ajustements qui permettent d’être productif et serein dans les deux sphères. Cela implique de savoir mettre les bonnes limites pour pouvoir se consacrer à 100% à son travail sur les périodes de travail et à 100% à soi et à ses proches en dehors.
S’organiser pour réaliser son rêve sportif
Courir un marathon, gravir un sommet, s’inscrire à un triathlon… vous souhaitez performer ou réaliser un rêve en sport mais vous avez par ailleurs un travail prenant et une vie familiale qui vous demande beaucoup de temps ? Dans cet atelier, nous vous apportons les clés pour réussir au quotidien.
Se (re)mettre au sport en douceur
Vous souhaitez reprendre l'exercice physique ou simplement bouger mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Sachez que vous n’êtes pas seul.e, et dans cette formation, nous vous donnons les clés pour réussir (objectifs, organisation,...)