Apprendre à dire non

Contenu

Le refus est essentiel dans la communication afin de poser nos limites face aux comportements plus ou moins adaptés des autres. Cela nous protège du stress et des troubles mentaux existants, mais encore faut-il savoir le dire sereinement.

Objectifs de la formation

  1. Apprendre à dire non sans culpabiliser.
  2. Apprendre à dire non sans froisser l’autre.
  3. Savoir poser ses limites pour se respecter.

Public concerné

Tout public.

Pré-requis

  • Aucun prérequis de connaissance.
  • Bénéficier d’un ordinateur en état de fonctionnement et d’une connexion internet suffisante (0,5 Mbps minimum). Vous pouvez effectuer un test de connexion ici.
  • Disposer d’un espace de travail calme et propice à la concentration.
Dernière mise à jour : 22 mars 2022

Contactez-nous

Pour toute question sur mindDay, ou pour une demande concernant un atelier particulier, contactez-nous via notre formulaire de contact.