En finir avec la procrastination

Contenu

« À force de remettre à plus tard, la vie nous dépasse. » Sénèque La procrastination est l'habitude de reporter ou retarder les activités que nous devons absolument faire, en les remplaçant par d'autres moins significatives, plus simples ou plus attractives. La procrastination entraîne un cercle vicieux qui diminue notre confiance en nous. Cet atelier vous permettra de briser le cercle vicieux !

Objectifs de la formation

  1. Comprendre : le fonctionnement général de la procrastination.
  2. Observer son propre fonctionnement.
  3. Donner les clefs pour passer à l’action.

Public concerné

Tout public.

Pré-requis

  • Aucun prérequis de connaissance.
  • Bénéficier d’un ordinateur en état de fonctionnement et d’une connexion internet suffisante (0,5 Mbps minimum). Vous pouvez effectuer un test de connexion ici.
  • Disposer d’un espace de travail calme et propice à la concentration.
Dernière mise à jour : 16 février 2022

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