MGEN vous offre un abonnement de 6 mois à l’application MindDay

Découvrez MindDay, la 1ère application d'auto-thérapie !
Créée par des psychologues, MindDay vous donne accès à des séances vidéo et des exercices pratiques de psychothérapies pour prendre soin de vous au quotidien.

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Fidèle à son histoire et ses valeurs, MGEN s’engage pour la santé de ses adhérents en proposant des solutions concrètes, utiles et innovantes.
Un Français sur quatre est confronté chaque année à des troubles psychologiques : angoisse, stress, burn-out, confiance en soi… autant de maux qui altèrent le bien être mental. Face à cet enjeu crucial pour le bien être, MGEN agit ! C’est le sens de cette expérimentation avec MindDay, que nous vous proposons de découvrir.Votre participation contribuera à faire avancer la santé, au service de toutes et tous. En y participant activement, vous nous aiderez à faire progresser la prévention en santé mentale, dans un cadre sécurisé, éthique et respectueux de vos données.

Jérémie Sécher,
Directeur Stratégie, Transformation, Coopération et Risques

La 1ère application d’auto-thérapie

Les séances de MindDay sont conçues par des psychologues et sont basées sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), qui permettent à chacun d'entre nous de développer ses ressources internes pour se sentir plus serein(e) et épanoui(e) au quotidien.

Tools to Help You Grow—Every Day

Programs

Build Better Habits in Just 5 Minutes a Day.
Pick a goal that matters to you—like self-esteem or relationships—and stick with it over 14 to 30 days. Each program includes short, science-backed activities designed to fit easily into your daily life. All it takes is five minutes a day to start seeing change.

Self-Therapy Sessions

Work Through What’s Holding You Back.
Dive into 15-minute interactive videos designed by psychologists to help you tackle specific challenges—whether it’s a tough breakup, financial stress, or creative blocks. It’s your space to go deeper and grow stronger, at your own pace.

Guided Meditations

Breathe In Calm. Breathe Out Stress.
Need a break from the noise? Explore simple, guided meditations you can do anytime to relax, refocus, and feel more at peace. Easy to follow, easy to love.

Self-Hypnosis

Tap Into Deep Relaxation—Naturally.
Discover the power of self-hypnosis to calm your mind, shift negative thinking, and fall asleep more easily. Whether you're building confidence or just need to unwind, these sessions help you reset from the inside out.

Obtenez votre abonnement gratuit à MindDay !

Merci pour votre intérêt pour MindDay. L'expérimentation a rencontré un vif succès et les inscriptions sont désormais closes.

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Votre numéro d'adhérente se trouve au niveau de la page d'accueil de votre Espace Personnel MGEN, sur votre carte d'adhérente MGEN (carte tiers payant) et sur vos courriers de gestion MGEN.

En contrepartie de ce programme qui vous est offert, nous vous demandons un engagement de réponse aux questionnaires d’impact et de satisfaction. Cela nous est indispensable pour tirer un bilan de cette expérimentation, avec la perspective d’en faire profiter encore plus d’adhérents

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L'expérimentation a rencontré un vif succès et les 1000 premiers abonnements ont déjà été distribués ! Cependant, nous vous inscrivons sur liste d'attente pour vous offrir en priorité un abonnement dès que l'opportunité se présente à nouveau. À très vite !
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Sessions for every subject in life

Stress and anxiety

MindDay offers a variety of programs and sessions for regain calm and serenity. Learn to let go, improve your sleep, and more.

Self-confidence

Boost your self-confidence with MindDay. Our programs and sessions are designed to boost your self-esteem, learn to let go and adopt a champion's mind.

Depression

MindDay is your ally against depression. Our programs and sessions help you managing your negative thoughts, experience solitude better and find more meaning in your life. Take back control to get better.

Relationships

Our programs and sessions help you develop your life as a couple, ease conflicts, support your loved ones and better live your role as a parent. Transform interactions and strengthen relationships with effective strategies and practical tips.

Work

Our programs help you managing stress at work, find meaning, live your studies with peace of mind and reach your goals. Transform your daily professional life with MindDay

Health

Take care of your health with MindDay. Our programs help you adopt healthier habits, better manage your diet, overcome addictions and improve your sleep. Strengthen your overall well-being on a daily basis.