MGEN vous offre un abonnement de 6 mois à l’application MindDay

Découvrez MindDay, la 1ère application d'auto-thérapie !
Créée par des psychologues, MindDay vous donne accès à des séances vidéo et des exercices pratiques de psychothérapies pour prendre soin de vous au quotidien.

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Fidèle à son histoire et ses valeurs, MGEN s’engage pour la santé de ses adhérents en proposant des solutions concrètes, utiles et innovantes.
Un Français sur quatre est confronté chaque année à des troubles psychologiques : angoisse, stress, burn-out, confiance en soi… autant de maux qui altèrent le bien être mental. Face à cet enjeu crucial pour le bien être, MGEN agit ! C’est le sens de cette expérimentation avec MindDay, que nous vous proposons de découvrir.Votre participation contribuera à faire avancer la santé, au service de toutes et tous. En y participant activement, vous nous aiderez à faire progresser la prévention en santé mentale, dans un cadre sécurisé, éthique et respectueux de vos données.

Jérémie Sécher,
Directeur Stratégie, Transformation, Coopération et Risques

La 1ère application d’auto-thérapie

Les séances de MindDay sont conçues par des psychologues et sont basées sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), qui permettent à chacun d'entre nous de développer ses ressources internes pour se sentir plus serein(e) et épanoui(e) au quotidien.

Des outils pour progresser au quotidien

Programmes

Ancrez de nouvelles habitudes dans votre quotidien en 14 à 30 jours. Travaillez le sujet de votre choix dans la durée via des activités dédiées, en y consacrant chaque jour un maximum de 5 minutes.

Séances
d'auto-thérapie

Des vidéos interactives d’environ 15 minutes, conçues par des psychologues pour vous aider à travailler en profondeur sur des problèmes spécifiques.

Méditations

Découvrez chaque jour, des méditations guidées, simples et accessibles, pour vous apaiser et vous recentrer.

Auto-hypnoses

Découvrez le pouvoir de l’auto-hypnose pour vous détendre profondément, travailler des pensées positives ou encore faciliter votre endormissement.

Obtenez votre abonnement gratuit à MindDay !

Offre réservée aux 1000 premiers adhérent(e)s inscrits. Remplissez ce formulaire afin de vous envoyer les instructions nécessaires pour activer votre abonnement.Vous n’aurez pas à rentrer votre carte bleue et aucun prélèvement bancaire ne sera effectué puisque l’application vous est offerte par MGEN.

Ce numéro est incorrect

Votre numéro d'adhérente se trouve au niveau de la page d'accueil de votre Espace Personnel MGEN, sur votre carte d'adhérente MGEN (carte tiers payant) et sur vos courriers de gestion MGEN.

En contrepartie de ce programme qui vous est offert, nous vous demandons un engagement de réponse aux questionnaires d’impact et de satisfaction. Cela nous est indispensable pour tirer un bilan de cette expérimentation, avec la perspective d’en faire profiter encore plus d’adhérents

Merci pour votre intérêt pour MindDay !
L’opération a rencontré un vif succès et les 1000 premiers abonnements ont déjà été distribués !
Cependant, nous vous inscrivons sur liste d’attente
pour vous offrir en priorité un abonnement
dès que l’opportunité se présente à nouveau.
À très vite !
Aïe ! Nous n'avons pas reçu votre demande à cause d'une erreur technique

Des séances pour tous les sujets de la vie

Stress et anxiété

MindDay propose des programmes et des séances variés pour retrouver calme et sérénité. Apprenez à lâcher prise, améliorer votre sommeil et bien plus encore.

Confiance en soi

Boostez votre confiance en vous avec MindDay. Nos programmes et séances sont conçus pour renforcer votre estime de soi, apprendre à lâcher prise et adopter un mental de champion(ne).

Dépression

MindDay est votre allié contre la dépression. Nos programmes et séances vous aident à gérer vos pensées négatives, mieux vivre la solitude et trouver plus de sens à votre vie. Reprenez le contrôle pour aller mieux.

Relations

Nos programmes et séances vous aident à épanouir votre vie de couple, apaiser les conflits, soutenir vos proches et mieux vivre votre rôle de parent. Transformez vos interactions et renforcez vos liens grâce à des stratégies efficaces et des conseils pratiques.

Travail

Nos programmes vous aident à gérer le stress au travail, trouver du sens, vivre sereinement vos études et atteindre vos objectifs. Transformez votre vie professionnelle au quotidien avec MindDay

Santé

Prenez soin de votre santé avec MindDay. Nos programmes vous accompagnent pour adopter des habitudes plus saines, mieux gérer votre alimentation, surmonter les addictions et améliorer votre sommeil. Renforcez votre bien-être global au quotidien.