Votre école vous offre un an d'abonnement à MindDay, la 1ère app d'auto-thérapie !

Afin de vous accompagner dans le cadre d’une scolarité que nous souhaitons réussie et sereine, votre école et centre de formation avec l’aide du CROUS, a choisi de se rapprocher de MindDay pour vous offrir un an d’abonnement à l’application.

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Une app de santé mentale,
à quoi ça sert ?

Découvrez des astuces pour apprendre à mieux gérer le stress, booster votre positivité, appréhender vos problématiques personnelles et réussir vos objectifs. Études, examens, soucis ou défis personnels... autant de sujet sur lesquels vous pourrez trouver des pistes de réponses grâce à l’application.

‍La Direction des Écoles

La 1ère application d’auto-thérapie

Les séances de MindDay sont conçues par des psychologues et sont basées sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), qui permettent à chacun d'entre nous de développer ses ressources internes pour se sentir plus serein(e) et épanoui(e) au quotidien.

Sessions for every subject in life

Stress and anxiety

MindDay offers a variety of programs and sessions for regain calm and serenity. Learn to let go, improve your sleep, and more.

Self-confidence

Boost your self-confidence with MindDay. Our programs and sessions are designed to boost your self-esteem, learn to let go and adopt a champion's mind.

Depression

MindDay is your ally against depression. Our programs and sessions help you managing your negative thoughts, experience solitude better and find more meaning in your life. Take back control to get better.

Relationships

Our programs and sessions help you develop your life as a couple, ease conflicts, support your loved ones and better live your role as a parent. Transform interactions and strengthen relationships with effective strategies and practical tips.

Work

Our programs help you managing stress at work, find meaning, live your studies with peace of mind and reach your goals. Transform your daily professional life with MindDay

Health

Take care of your health with MindDay. Our programs help you adopt healthier habits, better manage your diet, overcome addictions and improve your sleep. Strengthen your overall well-being on a daily basis.